Olahraga merupakan sumber obat dari 26 penyakit

penelitian terbaru menyebutkan bahwa ternyata olahraga dapat menjadi obat bagi sebagian penyakit diantaranya :

1. Psikiater :

    a. Depresi

    b. Kecemasan

    c. Strees

    d. Schizophrenia

2. Neorologis

    a. Dementia

    b. Parkinson's 

    c. Desease

    d. Multiple Sclerosis

3. Penyakit Metabolik

    a. Obesitas

    b. Hyperlipidemia

    c. Syndrom Metabolik

    d. Sindron Ovarian Polisistik

    e. Diabetes melitus tipe 2

    f. Diabetes melitus tipe 1

4. Penyakit Kardiovaskular

    a. Hypertensi

    b. Jantung Koroner

    c. Gagal Jantung

    d. Celebral Apoplexy & Claudication

5. Penyakit Pulmenor

    a. Paru-paru Obstruktif Kronis

    b. Asma

    c. Cystic Fibrosis

6. Musculosckeletal Disorder

    a. Osteoarthritis

    b. Osteoporosis

    c. Nyeri Punggung

    d. Rheumatoid Arhritis

    e. Kangker

Sumber :

Pederson & Satin. Exercise as medicine - Evidence for presribing exercise for therapy in 26 different chronic deseases. Scan J med Sci Sport. Des 2015 Suppl 3: 1-72.