Google ads

penelitian terbaru menyebutkan bahwa ternyata olahraga dapat menjadi obat bagi sebagian penyakit diantaranya : 1. Psikiater :     a. Depresi     b. Kecemasan     c. Strees     d. Schizophrenia 2. Neorologis     a. Dementia     b. Parkinson's      c. Desease     d. Multiple Sclerosis 3. Penyakit Metabolik     a. Obesitas     b. Hyperlipidemia     c. Syndrom Metabolik     d. Sindron Ovarian Polisistik     e. Diabetes melitus tipe 2     f. Diabetes melitus tipe 1 4. Penyakit Kardiovaskular     a. Hypertensi     b. Jantung Koroner     c. Gagal Jantung     d. Celebral Apoplexy & Claudication 5. Penyakit Pulmenor     a. Paru-paru Obstruktif Kronis     b. Asma     c. Cystic Fibrosis 6. Musculosckeletal Disorder     a. Osteoarthritis     b. Osteoporosis ...

Farhan Halim Lahir pada 26 April 2001 posisi Open Spike, Berat 80 kg Tinggi 193 cm Tinggi Spaike 342 cm, Tinggi blok 330 cm Pendidikan: mahasiswa FISIP Universitas Pasundan. Farhan sudah Bermain voli dari usia 12 tahun  Nama farhan juga kerap jadi perbincangan sewaktu masih duduk dibangku sekolah karena sudah banyak event yang di ikuti baik di tingkat daerah maupun nasional. Sama seperti rekannya fikri, farhan juga pernah mewakili kejuaraan antar pelajar seaasia sebagai wakil indonesia. nama farhan di gadang-gadang juga menjadi next generasi seniornya rival nurmulki yang sudah bermain sampai liga luar negeri. Farhan melakukan debut di Proliga 2019 bersama Jakarta Pertamina Energi. Penampilan impresif dan konsisten yang ditampilkan olehnya membuat Farhan mendapat julukan sebagai 'Bintang baru Proliga 2020'. Kemampuannya pun dilirik oleh klub luar negeri dan bergabung dengan Hatta Club Dubai untuk berlaga di Liga Bola Voli Uni Emirat Arab (UAE) pada 2020/2021. Farhan Halim sukses...

Dimas Saputra  04 November 1995 Tinggi badan 185 Berat badan 75 Posisi all Round Dimas juga dapat disebut si raja tarkam, hampir segala turnamen di indonesia sudah diikutinya. Selain permainannya yang bagus wajahnya juga mendukung sehingga tidak heran setiap kali main fansnya selalu berdatangan dari anak kecil sampai ibu ibu meskipun sudah memiliki istri daya tariknya masih cukup kuat. Sejak duduk di bangku SMA karir dimas sudah sangat bagus dibola voli. Bakatnya di kembangkan di Akademi bola voli Indomaret salah tempat produksi atlet bola voli terbaik tanah air. Bakatnya sudah di lirik oleh BNI. 46 sejak sekolah kala itu dimas pertama kali bermain di liga profesional bola voli namun sayangnya dimas harus absen pada event berikutkan karena cidera Namun pada tahun 2019 dimas kembali bermain di proliga dengan memperkuat Palembang Bank Sumsel Babel Lamongan Sadang MHS Dan kembali memperkuat tim pertamanya yaitu BNI 46 Prestasinya di level daerah dan Nasional tidak perlu dipertanyakan ...

                https://www.dictio.id/t/bagaimana-mekanisme-molekuler-kontraksi-otot/6115 Jenis Jenis Kontraksi Otot Kontraksi otot dibagi menjadi 3 yaitu: 1. Konsentrik  Konsentrik adalah otot memendek saat berkontraksi, insersio ke origo, Contoh: fleksi saat bicep curls. Kontraksi ini adalah yang paling umum diketahui dan dilakukan orang. 2. Eksentrik Eksentrik adalah otot memanjang saat berkontraksi, insersio menjauh origo. Contoh gerakan ekstensi saat biceps curls. Gerakan eksentrik menjadi penyebab cedera strain seperti: hamstring, abdomen dsb. Karena banyak orang yang tidak sadar pentingnya melatih otot dgn cara ini. Latihan eksentrik menurut studi menjadi latihan paling efektif untuk pencegahan cedera otot khususnya hamstring. 3. Isometrik Isometrik adalah otot berkontraksi tanpa memanjang atau memendek. Contoh: menahan pada sud...

   Compression Clothing  adalah pakaian khusus yang digunakan para pelari ataupun olahraga                     lainnya seperti : Legging baju Mindset dll, mereka bermaksud dengan menggunakan pakaian                 serba ketat membuat gerakan yang dihasilkan lebih flexibel dan membuat recovery tubuh                       semakin cepat, kira kira apa yang telah dihasilkan penelitian tentang Cimpression Clothing ini? 1. Tidak berefek  pada performa lari 400 m - Marathon artinya tidak berefek apapun dengan performa lari kamu. 2. Berefek positif tapi rendah penurunan tingkat kelelahan akibat kerusakan otot yang terjadi karena adanya kontraksi yang dihasilkan dari gerakan olahraga tersebut. 3. Berefek positif sedang terjadinya peni...

Sigit Ardian Kebumen, 1 maret 1993 Tinggi badan 193 cm Berat 75 kg Sigit sudah dikenalkan bola voli sejak SD oleh ayahnya.  Bakatnya udah terlihat saat duduk di bangku SMP kala itu sigit sukses masuk tim POPDA Jawa Tengah 2009 mungkin saat itu termasuk usia termuda. Penampilan sigit saat POPDA ternyata menarik perhatian pelatih tim Jawa Tengah untuk kembali memperkuat tim bola voli Jawa Tengah untuk bermain di POPNAS, kala itu sigit berhasil membawa timnya juara pada POPNAS 2009 Dengan ketekunan dan bermodal bakat alaminya, permainan sigit terus berkembang hingga sigit mendapatkan kesempatan memperkuat Indonesia untuk pertama kali dalam kejuaraan Asian Game Thailand 2010 Karir bola voli profesional sigit dimulai tahun 2011/2012 bersama tim Jakarta pertamina energi, sigit bergabung selama 3 musim  Dan sempat mendapatkan gelar best Spaike 2013/2014 -BNI 46 - Palembang Bank Sumsel Babel - BNI 46 Sebelum muncul pesaing di tim indonesia yaitu rivan nurmulki sigit adalah ujung tomba...

Muhammad Malizi  Kelahiran, pasuruan 29 September 1994 Tinggi Badan 193 cm Berat badan 80 kg Posisi middle blok Malizi merupakan lulusan dari akademi bola voli Indomaret namanya mulai dikenal setelah bergabung dengan TNI AL tahun 2013  Setelah malizi bergabung dengan TNI AL namanya langsung terdengar di telingan para pencari bakat, Malizi mulai banyak mengikuti kejuaraan bergengsi tanah air mewakili kantornya tersebut. Malizi pertama kali mengikuti liga profesional bola voli bersama Jakarta Pertamina disana dia bermain cukup baik namun bakatnya masih belum terlalu terlihat Liga berikutnya malizi kembali mengkuti kompetisi bergengsi tersebut namun kali ini dia memperkuat BNI 46 dan malizi sempat memgantongi gelar individual sebagai middle blok terbaik Pada liga berikurtnya malizi berpindah haluan kepada tim bogor lavani meskipun dsana malizi tidak mendapatkan gelar individual namun malizi berhasil mengantarkan timnya sebagai juara proliga 2021. Malizi juga sempat d...

Rivan nurmulki  Pria kelahiran, jambi 16 juli 1995 Tinggi badan 195 cm Berat badan 80 Kg Posisi all round Pria dengan ciri khas alis tebal dan tutur kata yang ramah ini dulunya tidak terlalu berminat dengan olahraga bola voli. Dikarenakan tingginya yang menjulang, rivan banyak disarankan untuk bermain voli, pada saat duduk di bangku SMA rivan baru mulai mencoba bermain voli dengan usia yang relatif tua yaitu 17 tahun. Memang garis tangan tidak akan tertukar, bakatnya dilirik oleh pencari bakat dari club Surabaya samator, tidak menyia nyiakan kesempatan rivanpun menerima tawaran untuk bergabung dan berlatih dengan Surabaya samator di Sidoarjo. Terlalu banyak prestasi yang rivan torehkan baik di dalam negeri maupun luar negeri. Walaupun rivan mulai bermain di usia 17 tahun karirnya tergolong cepat.  Terlihat kecerdasan dan ketekunannya membawakan hasil, kini rivan adalah salah satu rol model bola voli indonesia dengan segudang prestasi di bidang bola voli Banyak anak...

Amin kurnia Sandy akbar Pria kelahiran Palangkaraya,17 juli 1998 Tinggi badan 195 cm Berat 85 kg Awal mula sandy tidak terlalu menyukai bola voli, karena keluarga sandy mayoritas menyukai olahraga sepak bola oleh karena itu sejak kecil sandy lebih fokus dengan latihan sepak bola, Seiring bertambahnya tinggi badan sandy dan melihat peluang yang ada pada posturnya tersebut sandy mulai merubah haluan kepada olahraga bola voli Seperti yang kita ketahui kalimantan merupakan salah satu daerah fanatik jadi sandy tidak kesulitan untuk mengembangkan bakal bola volinya disana. Sandy pertama kali mengawali karir profesionalnya di bola voli bersama Tim Jakarta BNI 46 pada tahun 2016/2017 sayangnya bakatnya tidak dapat ditampilkan secara maksimal disana, karena minimnya kesempatan yang diberikan pelatih kepada sandy  Pada tahun 2018/2019 sandy kembali ke liga profesional dengan bergabung bersama club debutan Jakarta Garuda disana sandy menunjukan kualitasnya dengan menjadi ujung tom...